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Fitnesscenter

Frauenfitness - Michael Khom

Inzersdorfer Straße 48
1100 Wien

+43 1 9662431

Frauenfitness - Michael Khom

Öffnungszeiten

Mo 9:00-19:00

Di 9:00-12:00, 16:00-19:30

Mi 9:00-19:00

Do 9:00-12:00, 16:00-19:30

Fr 9:00-12:00, 16:00-19:00

Sa 10:00-12:00

Sonn- u. Feiertag geschlossen

Beschreibung

Bei Frauenfitness Gesundheit aktiv erleben.
Stärken Sie Ihren Rücken, formen Sie Ihre Wunschfigur, stärken Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem. Und vor allem: HABEN SIE SPASS AM TRAINING
Wir ermöglichen ein komplettes Ganzkörpertraining für Muskeln, Sehnen und Bänder. Unser Konzept ist für vielbeschäftigte Menschen entwickelt worden, die ihre Trainingsziele mit nur 2 bis 3 Mal 33 Minuten pro Woche erreichen möchten. Bei uns gibt es keine unflexiblen Kurszeiten.
Immer wenn das Trainingsvideo läuft, ist für jeden Teilnehmer 30 Sekunden lang auch Bewegung angesagt.
Dann - Pause – 15 Sekunden lang, auf zum nächsten Gerät und danach wieder 30 Sekunden Bewegung. Wobei immer zwischen Herz-Kreislauftraining auf recovery-boards und Muskelaufbau auf speziell entwickelten Geräten gewechselt wird. Nach nur 33 Minuten mit dem Zirkeltrainingsprinzip ist das Programm schon beendet.

Zusatzinformationen

Zielgruppe:
Damen

Kurse:
Rücken Fit, Gerätezirkel

Wellnessangebote:
Massage

Zahlungsmöglichkeiten